HealthCareplus - Gesundheitsförderung im Unternehmen (Online-Lernen)

(https://chemnitz.ihk-online-akademie.de)

Veranstaltungsdetails

Zielgruppe und Besonderheiten

Zielgruppe sind Mitarbeiter und Führungskräfte. Die Lernsoftware mit einer angenommenen Lernzeit von 6 Stunden kann 3 Monate an jedem Windows-PC bei technischer Betreuung unbegrenzt genutzt werden. Der Kurs enthält keinen Präsenzunterricht. Die Freischaltung erfolgt nach Rechnungslegung und Zahlung oder zu einem gewünschten Termin.


Kurzbeschreibung

Mehr Gesundheit. Mehr Freude. Mehr Leistung.

Ursache von Krankenständen sind sehr häufig Stress, psychosoziale Belastungen und Burn-out-Phänomene - Tendenz steigend. Mit betrieblichem Gesundheitsmanagement und individueller Gesundheitsförderung können Unternehmen und Mitarbeiter etwas dafür tun, dass es gar nicht erst so weit kommt.

Ziel der Lernprogramme ist ein gesünderes Unternehmen mit motivierten Mitarbeitern.

Die Lernprogramme für Mitarbeiter und Führungskräfte informieren und sensibilisieren rund um das Thema Gesundheit. Selbsteinschätzungstests, Tipps und Checklisten runden das Angebot ab.


Inhalt

  • Sich selbst gesund führen
    • Gesunde Einstellung finden
      Die persönliche Leistungsbalance ist Voraussetzung für Produktivität und Leistungsfähigkeit. Alte Gewohnheiten stehen dabei häufig im Weg. Wie kann man diese verabschieden und neues, gewinnbringendes Verhalten etablieren? Wie entwickelt man mentale Offenheit und eine gesunde Einstellung?
    • Vitalität gewinnen
      Ausgewogene Bewegung und Ernährung sind die Basis für die tägliche Leistungsfähigkeit. Aber was heißt ausgewogen? Und wie lässt sich das individuelle Optimum bestimmen, um die Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten?
    • Balance halten
      Anforderungen im beruflichen wie im privaten Umfeld wachsen und zehren an den persönlichen Reserven. Kenntnis und intelligente Nutzung der inneren Rhythmen ist daher von besonderer Bedeutung und schafft Kohärenz im Leben und bei der Arbeit.
    • Freude am Tun entwickeln
      Leistung gelingt leichter durch Leidenschaft. Wie lässt sich Arbeit so gestalten, dass sie möglichst viele positive Emotionen erfahren lässt, eine gesunde Haltung fördert und wirtschaftlich sinnvoll ist?
  • Leistungsfähigkeit im Team erhalten
    • Klug miteinander umgehen
      Gesundes Klima: Der Ton macht die Musik und die Qualität dieser Musik bestimmt über die Zeit den Gesundheitszustand und die Leistungsfähigkeit der Einheit als Ganzes. Ein gesundes, wertschöpfendes Klima ist von zentraler Bedeutung. Wie schafft man ein gesundes Klima? Wie kann man sich gegenseitig stützen und schützen?
    • Stress im Team
      Mechanismen und Lösungen: Druck, Tempo und Verdichtung sind erlebter Alltag und belasten die Zusammenarbeit und individuelle Leistungsfähigkeit. Wie funktionieren die Stress-Mechanismen und was kann der Einzelne zur Vermeidung negativen Stresses beitragen?
    • Energie und Engagement
      Emotionen verstehen und klug nutzen. Produktiver arbeiten und damit Zeit und Kraft sparen. Wie beeinflussen Energie und Engagement die Stimmung und das emotionale Umfeld und umgekehrt? Wie lassen sich neue Energie und Tatkraft gewinnen?
    • Burn-out-Spirale
      Stress und Überbelastung führen immer öfter zu Burn-out und Depression. Wie erkennt man die Warnzeichen rechtzeitig? Welche Methoden helfen bei der Vermeidung?
  • Mitarbeiter gesund führen
    • Klar orientieren, gesund führen
      Jeder Mitarbeiter reagiert individuell auf An forderungen und Belastungen. Wie stellt man sich auf den Einzelnen ein? Welche Bedeutung hat eine klare Orientierung und wie schafft man damit den Raum für gesunde Leistung, erhält die Motivation und beugt Erschöpfung und Frustration vor?
    • Robuste und resiliente Teams entwickeln
      Die Robustheit eines Teams ist in der schnellen, anspruchsvollen Arbeitswelt entscheidend für die Leistungsfähigkeit. Wie unterstützt man die Widerstandskraft und Stressresistenz fokussiert auf die nachhaltige Sicherung und Entwicklung der Leistungsfähigkeit?
    • Altersgemischte Teams verstehen
      Die demografische Entwicklung bringt flächendeckend altersgemischte Belegschaften, Gruppen und Teams. Diese Realität birgt Herausforderungen und zugleich Chancen. Wie gestaltet man dafür ein Arbeitsumfeld, das die Gesundheit und Leistungsfähigkeit aller berücksichtigt, die Freude am Tun fördert und zu einer gesunden Leistungskultur führt?